Personal Fitness Training

Was ist das

  • Individuelles Training mit Ihrer persönlichen Trainerin
  • Definition Ihres individuellen Trainingsziels
  • Motivation, Begleitung und Unterstützung auf dem Weg dorthin

Für Wen

  • Jeden, der ein individuelles, persönliches, seinen Befürfnissen angepasstes Training im Einzelsetting möchte
  • Jede Alters-, Gewichts- und Leistungsstufe

Ablauf

  • Erstgespräch
    • Kennenlernen
    • Definition von Wünschen, Zielen, Anforderungen
    • Unfälle, Verletzungen, Krankheiten, sonstige Einschränkungen
    • Einblick in den Ablauf eines Personal Trainings
  • Erstellung Ihres persönlichen Trainingsplans
  • Start des gemeinsamen Trainings

Wo

  • Wir trainieren dort, wo Sie es wünschen!
  • In meinem Trainingsraum
  • Bei Ihnen zu Hause
  • In Ihrem Fitnesscenter
  • Im Freien

Trainingsraum

In meinem Trainingsraum stehen Ihnen unter anderem folgende Geräte zur Verfügung:

  • Widerstandsbänder & Tubes
  • Kettlebells, Corebags, Medizinball, Kurzhanteln
  • TRX® Trainer
  • Gymnastik Bälle
  • Bosu®
  • Sprossenwand
  • Crosstrainer
  • Laufband
  • Indoor Cycling Bike
  • Jump-Step Trampolin

 

PREISLISTE

Kennenlernpaket @ Trainingsraum

  • Erstgespräch, Fitnesscheck
  • Trainingsplanerstellung
  • 1 Einheit Personal Training
  • 210,00 EUR

Startpaket @ Trainingsraum

  • Erstgespräch, Fitnesscheck
  • Trainingsplanerstellung
  • 3 Einheiten Personal Training
  • 340,00 EUR

Einzelstunde @ Trainingsraum

  • 1 Einheit Personal Training
  • 65,00 EUR

 

 

10er Block @ Trainingsraum

  • 10 Einheiten Personal Training
  • 1 Einheit gratis dazu
  • 650,00 EUR

Einzelstunde @ Home

  • 1 Einheit Personal Training
  • 70,00 EUR

 

 

10er Block @ Home

  • 10 Einheiten Personal Training
  • 1 Einheit gratis dazu
  • 700,00 EUR